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■商品名: EMPT リストストラップ リフティングストラップ

■付属品:リストストラップ1組(2本)

■サイズ:全長約62cm

■用途
リストストラップは、チンニング、ラットプルダウンやデッドリフトなどの引っ張る系の高負荷トレーニング時に握力を補助し、目的の筋肉に十分な負荷を与えるサポートする、非常に便利な道具です。

筋トレ、ウエイトトレーニング時のグリップ(握り)をサポートします。
筋トレ時の手のひらの痛みの軽減、怪我の防止、滑り止めなどにも役に立ちます。

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■使用方法
1:リフティングストラップの二重になってる部分に反対側の端を通し輪を作り、
話の中に手を通し、しっかり手首が固定されるように締めます。

2:ストラップ部分をバーに2~3週巻きつけて握り込んで下さい。
※巻く向きに注意して下さい。
※なるべくきつく巻きます。

3:バーをしっかり握りトレーニングを開始して下さい。


■メリット
ウエイトリフティングや筋トレでの握力の消耗を軽減させる効果があります。
特にデッドリフトやローイング系のプル系の種目において、本来鍛えたい筋肉(背中の筋肉)よりも先に前腕や握力が消耗してしまうのを防ぎます。
握力の補助をすることで、より高重量を扱えるため、ハードなトレーニングが可能になります。

プル系の種目以外にも、ダンベルカールやプリーチャーカールなどのバーを握り込む種目、また懸垂・チンニングなどバーにぶら下がる際の補助にも役立ちます。

フリーウエイトだけでなく、ラットプルダウンやDYロー、シーテッドローなどの器具でもより高重量で追い込むために使用をおすすめしています。

一般的に高重量を扱う中級者~上級者向きと思われますが、筋トレ初心者も狙った筋肉に上手に効かせるエクササイズをするために、上腕、握力に無駄な負荷をかけないようにリフティングストラップを使うことをおすすめしています。

また、バーの形状によっては手に食い込んで痛かったり滑ってしまったりする事があるので、手のひらの痛みの軽減、滑り止めにも効果的です。


■パワーグリップとの違い
自分で巻きつける帯タイプのため、色々な形のバーや器具に巻き付けて使用する事ができます。
慣れればパワーグリップより自分の手に馴染んだ形にフィットさせる事ができます。
ただし、巻き付け方にコツがいるので、慣れるまでパワーグリップより使いづらいと感じることがございます。


■使用場所 こんな場所で活用されています

トレーニングジム ジム ホームジム 学校 部活 教室 施設 体育館 ヨガスタジオ 施術室 リハビリルーム ストレッチルーム ストレッチジム フィットネスジム

アスリート ボディビルダー スポーツトレーナー から一般の トレーニー の方まで、 男性 女性 メンズ レディース 問わず 幅広くご愛用頂いております。


■生産国:中国

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